Die Mum-Life Balance

Perfektion ist eine Illusion

Ich verabschiede mich von der Vorstellung, die perfekte Mutter sein zu müssen. Ich strebe danach, eine entspannte Frau zu werden.

Weniger ist mehr

Ich konzentriere mich auf das Wesentliche: Liebe, Geborgenheit und eine sichere Bindung – nicht auf perfektes Spielzeug, perfekte Mahlzeiten oder perfekte Outfits.

Meine Bedürfnisse zählen

Ich sorge primär für meine eigene Gesundheit und mein Wohlbefinden. Eine ausgeglichene Mutter ist eine bessere Mutter.

Ich bin kein Pausenclown

Ich vertraue darauf, dass mein Kind durch einfaches Spielen, Beobachten und Erkunden wächst.

Erziehung ist Beziehung

Ich setze auf Bindung statt auf Kontrolle. Mein Kind braucht mich als verlässliche Begleiterin, nicht als perfekte Regisseurin seines Lebens.

Unordnung ist Teil des Lebens

Ich akzeptiere, dass ein lebendiges Zuhause nicht immer aufgeräumt aussieht – und das ist okay.

Gutes Vorbild statt strenger Regeln

Ich zeige meinem Kind durch mein eigenes Verhalten, wie man achtsam lebt, sich entschleunigt und liebevoll miteinander umgeht.

Jedes Kind ist einzigartig

Ich vergleiche mein Kind nicht mit anderen. Ich vergleiche mich nicht mit anderen Müttern.

Nein sagen ist Selbstfürsorge

Ich nehme mir die Freiheit, Einladungen, Verpflichtungen und gesellschaftliche Erwartungen abzulehnen.

Mama schlägt „Supermom“

Mein Kind braucht keine perfekte Mutter – es braucht mich.